Enquanto Marcelo D2, continua à procura da batida perfeita haha Euzinha estou em busca do shape perfeito ou o mais próximo disso, até porque perfeição não existe, né minha gente? A não ser em corpos sobrenaturais à la minha amegaaa Sato haha.

O post Fitness de hoje, vem com a receita de um suco que tem se tornado muito popular entre os famosos e adeptos de hábitos saudáveis. Não sou nenhum exemplo quando se fala em alimentação saudável, mas, faço o possível para mante-la bem regrada e evito ao máximo ingerir doces, refrigerantes e frituras. Sempre que eu e namorado, vamos ao shopping (lugar propício para cair na tentação dos Fast-food), damos preferência para comidas saudáveis como a Japonesa, que por sinal é uma delicia.

O famoso Suco Detox é diurético e combinado com uma alimentação saudável mais exercícios físicos, colabora na perda de peso. O ideal é ingeri-lo logo cedo, pelo menos 30 minutos antes do café da manhã. Ah, não esqueçam de sempre inserir muita fibra nas refeições, para emagrecer é muito importante que o intestino esteja funcionando direitinho.

Vamos a receita do Suco Detox =)

1 rodela grossa de abacaxi
Suco de 1/2 limão
2 folhas de couve sem talo
1/2 maçã verde
1/2 copo de água de coco – (pode ser substituída por água ou suco de fruta de sua preferência).
4 folhas de hortelã
1/2 pepino com casca
1 colher (chá) de gengibre (se desejar)
Cubos de gelo à gosto

Depois de separados é só colocar todos os ingredientes no liqüidificador e bater por aproximadamente 5 minutinhos, vai ficar um suco bem grossinho, mas, não deve ser coado. Também é muito importante que o suco seja ingerido logo depois de pronto, para não perder suas propriedades.

Espero que tenham gostado da dica de hoje. E vocês, já tomaram Suco Detox? Alguma receita diferente para compartilhar?

 

 

Total White!

Depois de ter assistido a festa do Oscar 2013, ter ficado apaixonada por todas aquelas produções maravilhosas e claro, ter dado meus ‘pitacos’ aqui no blog (post aqui). O vestido branco, que na minha opinião devia ser usado apenas por noivas no seu grande dia e no Réveillon, começou a ganhar a minha atenção. Pesquisando grandes eventos que já aconteceram no ano de 2013, percebesse que looks Total White, foram destaques nos Reds Carpets.

Produções na sua grande maioria minimalistas, mas, sem perder todo seu glamour e poder do branco. Selecionei alguns looks elegantíssimos, que com certeza vão servir de inspiração para quem quer arriscar e deixar de lado o Pretinho Básico e outros tons que estamos acostumada a ver em grandes eventos.

As inspirações valem para festas como Formaturas, hein? Principalmente se a formanda em questão for você, no caso de casamento só vale usar branco, se você for a noiva, ok? Os modelos são maravilhosas e para quem conhece uma ótima costureira, pode reproduzir em outras cores.

 Fabulosos os looks, não acham?