Oie meninas, tudo bem??? Finalmente chegamos no mês de setembro, não sei o porque, mas tenho uma certa implicância com agosto, acho que como muita gente, é um pouco de superstição, vocês também são assim?

Post com um resumão do que foi o meu Instagram essa semana, quem ainda não acompanha, segue lá @allebittencourt.

Morango é sem dúvidas a minha fruta preferida, amooo!!!

O brigadeiro incrível que só o Léo, sabe fazer… Sério, nunca comi um brigadeiro tão gostoso, quem sabe rola receita 😉

Ser feliz, quem não quer?

Na segunda-feira que passou, comecei uma dieta bem RIGOROSA, essa foi a sopa que comi durante as semana, substitui o almoço e jantar com ela. Amanhã tem receita no blog 🙂

Também na segunda-feira que passou, contei para vocês os segredos da famosa Dieta Liquida, aqui.

Café com leite desnatado e adoçante, cortei em 100% o açúcar e leite integral.

Com o início de uma dieta super rigorosa, comecei a usar o aplicativo Dieta e Saúde. Ele é perfeito para controlar toda nossa alimentação, desde calorias até proteínas ingeridas durante o dia.

Novamente com minha queria e companheira, SOPA!

Minha meta é chegar aos 55kg, essa semana conto para vocês como foi minha primeira semana e quanto consegui perder.

Café da tarde: Café com leite integral e adoçante, para acompanhar 5 bolachinhas Levíssimo Light – Bauduco.

Saindo para caminhar, levei comigo Chá Verde para ajudar a acelerar o metabolismo.

Encerrando os trabalhos às 02:59h de quarta-feira.

Mais um dia controlando toda a minha alimentação, numa dieta de 30 pontos, consumi 20 pontos.

Depois de descobrir todos os benefícios da canela, não vivo mais sem ela.

Assim que pesquisei sobre s canela, fiquei sabendo sobre uma famosa dieta “Canela com Leite”, logo tem post no blog.

Antes de dormir, leite (desnatado) quentinho com canela, amei!!!

E mais um dia controlando toda a minha alimentação, dieta a mil, haha!

Saladinha de alface e tomate, temperada com pimenta e limão!

No Pain, No Gain! Sem dúvida, sem dor não há ganho!

Sábado é o que dia que podemos comer um pouquinho mais… Saladinha de alface, tomate e pepino, com peito de frango, clara de ovo e meia banana branca. Muita proteína!!!

 

Bom meninas, esse foi meu instagram da semana… Esteve repleto de dieta, né? 

Que a semana que se inicia seja abençoada para todas nós… Beijokas… Ale!