Cabelo Estilo Vintage!

É um dos penteados que eu mais gosto e também um dos mais usados pelas celebridades, não é dificil de encontrar por aí, principalmente em Red Caperts, famosas desfilando com o penteado. Aliás, esse é um estilo que nunca sai de moda e deixa qualquer produção super glamurosa.

Infelizmente meu cabelo é super liso e fino, não pega cachos de jeito nenhum – quem souber de algum truque, me conta. Mas, fico babando nos penteados das estrelas de Hollywood e desejando um dia conseguir copiar.

Não tem segredo, para quem tem um pouco de prática com baby-liss, sabe fazer escova e tem um bom fixador é só se jogar. Com certeza vai deixar qualquer produção super sofisticada.

 

Amo tudo que seja retrô… E vocês?

 

Beijinhos… Ale!

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Tem coisa melhor do que sair toda cheirosa do banho!? Não, né! Eu sou apaixonada por perfumes, body splash, hidratantes e óleos corporais, adoro me sentir perfumada. No caso dos hidratantes, sou mais preguiçosa para passar, principalmente nos dias mais frios. Já no caso dos óleos e body splash, uso religiosamente todos os dias, o óleo as vezes dia sim, dia não. E um dos meus queridinhos do momento – na verdade uso desde maio – é o Óleo Desodorante Corporal Banho de Pétalas, da linha Sève da Natura.

Comecei a usar o Óleo Sève da Natura, logo que descobri que estava grávida, já que é muito importante preparar a pele para evitar as temidas estrias, além de ficar sempre cheirosinha pro marido, haha.

Durante o banho e depois de estar com a pele limpinha, aplico o Óleo Sève, por todo o corpo (exceto no rosto e pescoço), deixo alguns minutos e enxáguo. As vezes faço esfoliação antes de usar o Óleo, o resultado é ainda melhor. Ele realmente cumpre o que promete, sinto a minha pele MUITO mais hidratada e macia, além do perfume maravilhoso que fica. A fragrância é perfeita para quem gosta de cheirinhos adocicados.

Ele possui textura oleosa e bem grossinha, por isso acho que rende bastante e sua hidratação é mais intensa. Mesmo sendo grossinho, é bem tranquilo de espalhar e enxaguar. Vem em uma embalagem de plástico (ótimo para evitar acidentes), possui tampa de rosca e um dosador com furinho bem pequeno, o que evita desperdício de produto.

Como comprei na promoção, a minha embalagem é a de 100 ml, só que eles geralmente são vendidos nas embalagens de 200 ml por um valor de R$ 66,90.

Olhando hoje o site da Natura, infelizmente não encontrei o Banho de Pétalas – deve ter saído de linha e eu nem vi – mas, tem outras opções bem bacanas por lá.

O preço não é muito amigo, mas, na minha opinião vale o investimento. No meu caso ele dura bastante tempo e REALMENTE hidrata a pele, perfeito para que tem a pele seca.

 

Então meninas, já testaram algum produto da linha Sève?

Beijinhos…Ale!

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Diário da dieta: 1ª semana!

Oi meninas, tudo bem? Hoje é o nosso primeiro Diário da Dieta, quem me acompanha no Instagram (@allebittencourt), sabe quase 100% toda a minha alimentação, todos os pontos que consumo durante o dia e até algumas comidinhas.

O post de hoje é apenas para mostrar como foi minha primeira semana de dieta e o quanto ainda falta para meu objetivo.

Tenho controlado tudo o que como durante o dia, acho super importante, assim a gente consegue saber onde está errando e o que precisa cortar. Meninas, sem sacrifício e muita força de vontade, não existe resultados. Sei que não é fácil a reeducação alimentar e tão pouco eliminar do cardápio a maioria dos alimentos que a gente gosta, e são justamente esses alimentos que mais engordam. Pelo menos no meu caso, já que eu ADORO, massas, batata frita, pizza, etc… Cortei tudo isso em 100%, nada de frituras, doces, massas, refrigerantes, etc.

Com todo esse sacrifício, vem o que tanto queremos, o RESULTADO. E esse eu garanto que vale o esforço.

Nas imagens acima, está minha alimentação durante dois dias da semana passada – a quantidade de pontos consumidos. A dieta indicada pelo aplicativo Dieta e Saúde, foi de 30 pontos, mas nem sempre chego a consumir isso, na verdade o máximo que consumi até agora foram 20 pontos.

Minha alimentação está totalmente restrita, faço o possível para não cair em tentação e comer fora de hora ou ingerir algum alimento muito calórico.

Meu cardápio: 

– Café da manhã: Vitamina com 1 fatia de mamão formosa + 200ml de leite desnatado + pedras de gelo e adoçante à gosto;

– Almoço: Sopa de legumes (receita aqui);

– Lanche da tarde: Vitamina com 1 maça + 200ml de leite desnatado + pedras de gelo e adoçante à gosto ou Café com leite desnatado + 5 biscoitos Levíssimo Light Bauducco.

– Jantar: Sopa de legumes ( a mesma do almoço);

– Lanche da noite: 200ml de leite desnatado quente + 1 colher de chá de canela ou Café com leite desnatado ou Vitamina com 1 fatia de mamão formosa + 200ml de leite desnatado + pedras de gelo e adoçante à gosto.

Minha alimentação só muda aos finais de semana, abro uma exceção para alimentos mais sólidos, mesmo assim sem sair da linha. Durante o sábado e domingo, dou preferência para salada verde, peito de frango grelhado, clara de ovo, banana e ricota.

A foto abaixo é do meu prato de sábado a noite. Muita proteína!

Em relação aos exercícios físicos – outra coisa que é super importante para quem quer perder peso – eu tenho caminhado quase todos os dias, no mínimo 1h por dia. Caminho ao ar livre, eu adoro esteira, mas caminhar ao ar livre é muito mais relaxante, o tempo passa e a gente nem percebe.

Assim que conseguir eliminar os 8kg que quero, vou para a academia me focar em ganhar massa magra. Sei que muita gente pratica aeróbico e musculação juntos, eu prefiro da forma que estou fazendo.

E os resultados? Quanto aos resultados, fiquei mega feliz na minha pesagem da semana passada (sexta-feira), comecei minha dieta pesando 64,5kg e uma semana depois estava pesando 61, 1kg total de 3,4kg eliminados – como não fui me pesar com a mesma roupa, deve ter uma pequena diferença, eu calculo + ou – 1kg.

Essa semana continuo com a minha dieta, falta pouco para chegar ao meu objetivo, os tão sonhados 55kg. Na próxima semana conto tudo para vocês como foi e claro, quem tiver alguma dica deixa ai nos comentários.

 

Beijinhos… Ale!

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