Os Benefícios da Pimenta!

Falei no vídeo sobre o Diário da Dieta, aqui, que os aliados para acelerar o metabolismo e ajudar na minha queima de gordura tem sido a canela e a pimenta. Como a sopa de legumes para emagrecer não pode ir sal, uso a pimenta para deixá-la saborosa.

Adoro a especiaria e confesso que algumas vezes eu até exagero, dae bebo litros de água para a boca parar de arder, haha. Além do sabor picante que muitos adoram, a pimenta possui diversos benefícios para a saúde que muita gente desconhece e hoje vim compartilhar alguns com vocês.

 

OS 10 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA PIMENTA:

1. A especiaria é rica em vitaminas do tipo A, B1, B2, C, E, niacina, capsaicinóides, flavonóides, cálcio e ferro.

2. Auxilia na prevenção de infartos e derrames cerebrais, pois tem efeito vasodilatador.

3. É antioxidante (retarda o envelhecimento) e anti-inflamatória. “amo”

4. Previne alguns tipos de câncer, como o de próstata.

5. Ajuda a queimar calorias, acelera o metabolismo. “amo”
6. Possui seis vezes mais vitamina C do que a laranja.

7. Auxilia na congestão nasal.

8. Ajuda a regular o colesterol.

9. Estimula a liberação de endorfina no cérebro.

10. Tem ação antibacteriana.

FONTE: REVISTA VIVA SAÚDE.

 

E aí, quem também ama pimenta?

 

Beijinhos…Ale!

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