5 Dicas para Beber Água!

Oi meus amores, tudo bem? Vocês já estão cansadas de saber que estou fazendo dieta, né? E depois que comecei a dieta Dukan, estou me sentindo muito mais saudável e adquiri novos hábitos que até então não faziam parte da minha rotina.

Um deles foi o de tomar muita água durante o dia, o recomendado é no mínimo 1,5 ou 2 litros diários – só que antes de começar a dieta eu tomava no máximo 250ml e confesso que já passei mais de um dia sem ingerir nem uma gota de água (entenda-se água pura, ok?). A água é muito importante para o nosso organismo e fundamental para um emagrecimento saudável.

Hoje tenho novos hábitos e também alguns truques para beber muita água durante o dia e são esses truques que venho dividir com vocês. Espero que gostem do vídeo!

 

E aí, vocês tem algum truque para beber água?